Нежные рулетики из кабачков

Национальная кухня:
  1. Asgozoeai

    By:Asgozoeaiin: 6 дек 2016
    Тома

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    60

    Очень  вкусные рулетики из кабачков готовятся быстро и просто. Они получаются такими нежными и понравятся любой женщине.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Овощные закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 172 килокалорий
    • Повод: На ужин, На праздник, Для детей, 8 Марта, На день рождения

    Нежные рулетики из кабачков

    Ингредиенты на 3 порции

    • Кабачок (свежий, молоденький) — 1 шт
    • Филе куриное — 100-150 г
    • Морковь (отварная) — 1 шт
    • Сыр твердый — 70-100 г
    • Зелень (для украшения) г
    • Вода или бульон — 2-3 ст. л.

    Пошагово

    1. Кабачок нарезать картофелечисткой на полоски по всей длине. Соединить по 2 полосочки, чтобы пошире была основа рулетика. Посолить немножко и поперчить. Филе порезать на маленькие кусочки и разместить по всей длине полосочки кабачка (не сильно много).
    2. Сверху мяса разместить слой тертой на мелкой терке морковки и сыра.
    3. Аккуратненько свернуть рулетиком (держатся хорошо, но можете скрепить зубочисткой) и выложить в форму для запекания, которую немножко смазать растительным маслом. Влить чуть водички или бульона.
    4. Накрыть форму фольгой и поставить в разогретую до 170-180 градусов духовку. Запекать минут 15, потом снять фольгу, каждый рулетик посыпать сверху тертым сыром и снова отправить в духовку на 5 минут. Украсить зеленью. Приятного аппетита!
     

    karpina85, Hedbdbane и Ueubkes нравится это.

  2. Ufeezhhfi

    By:Ufeezhhfiin: 14 сен 2017
    Тараскина Юляша

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    40
    Симпатии:
    81
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Asmfeis нравится это.
  3. М_Гасс

    By:М_Гассin: 18 окт 2017
    Гасс Мина

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    32
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    t_evgeniya нравится это.
Top