Простой рецепт диетического парфе грузинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 34 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Грузинская кухняТип блюда: Выпечка и десертыСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: Во фритюреВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 34 килокалорийПовод: МасленицаИнгредиенты на 7 порцийхлебцы (клюквенные) 1 шт.творог (обезжиренный) 180 гряженка (2,5%) 300 млклубника 2 шт.голубика 100 гяблоки 1/1, шт.сахарная пудра 20 гПошаговоСмешать ряженку с творогом, чтобы получилась однородная гладкая масса.Добавить сахарную пудру или мелкий сахарный песок.Если вы худеете или не любите сладкие блюда, тогда сахар можно не добавлять.Творог не останется пресным, так как ряженка придает ему тонкий и немного сладковатый вкус.Разложить массу из творога и ряженки в пиалы.Половинку клюквенного хлебца разломать на кусочки, положить сверху, немного вдавить.Нарезать яблоко на кусочки, предварительно очистив от кожуры, и положить сверху.Добавить голубику.Следующим слоем выложить творог.Распределить по всей поверхности и разровнять.Сверху украсить кусочками клубники и голубикой.
@В_Усенко, очень интересная идея! ща попробуем приготовить диетическое парфе по этому простому рецептику.