Овощной суп с песто

Национальная кухня:
  1. Cepkkel

    By:Cepkkelin: 6 дек 2016
    Галя

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    40
    Симпатии:
    72

    Сложный рецепт овощного супа с песто домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 113 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 113 килокалорий

    Овощной суп с песто

    Ингредиенты на 4 порции

    • помидор среднего размера – 4 шт.
    • стебель лука - порея, только белая часть – 1 шт.
    • лук мелкий – 1 шт.
    • морковь среднего размера – 1 шт.
    • маленький цукини – 1 шт.
    • картофель – 1 шт.
    • масло растительное – 2 ст. л.
    • мелкие макароны – 100 г
    • соль – по вкусу
    • кусочки французского багета
    • лук зеленый – 7-8 перьев
    • Для песто:
    • масло оливковое – 3 ст. л.
    • орехи кедровые – 2 ст. л.
    • тертый пармезан – 1 ст. л.
    • чеснок – 1 зубчик
    • пучок базилика – 1 шт.

    Пошагово

    1. Лук, морковь и картофель очистить, лук - порей и цукини промыть. Морковь натереть на крупной терке. Репчатый лук и цукини нарезать кубиками, картофель – брусочками, порей – колечками.
    2. Разогреть в кастрюле с толстым дном растительное масло и обжарить репчатый лук, 6–7 мин. Добавить морковь, картофель и лук - порей, готовить, помешивая, на небольшом огне 15–20 мин., до мягкости овощей.
    3. Помидоры вымыть, сделать на них крестообразные надрезы, обдать кипятком и очистить от кожицы. Нарезать кубиками. Влить в кастрюлю с овощами 1,2 л воды, довести до кипения. Положить цукини и томаты, вновь довести до кипения. Чуть присолить.
    4. Зеленый лук промыть, измельчить, добавить в суп вместе с макаронами, варить 5–6 мин. Затем снять с огня, посолить и поперчить по вкусу.
    5. Приготовить песто. Базилик промыть и обсушить салфеткой. Чеснок очистить. Соединить в миске базилик, чеснок, орехи, сыр и оливковое масло. Измельчить блендером до получения однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу.
    6. Разлить суп по тарелкам. Намазать кусочки хлеба песто и подать с супом.
     

    Lejldqne, Uhueykwas и krabina82 нравится это.

  2. Qogvihw

    By:Qogvihwin: 15 май 2017
    Андрущенко Алена

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    26
    я обязательно на днях попробую твой вариант овощного супа с песто
     
    avteikina95, В_Березан и Deucashol нравится это.
  3. Ntacoial

    By:Ntacoialin: 8 июн 2017
    Наружная Таня

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    20
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  4. Лара_А

    By:Лара_Аin: 28 июл 2017
    Лара А

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    35
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    xlahyaq нравится это.
  5. edqjxfe

    By:edqjxfein: 18 сен 2017
    New Member

    Регистрация:
    27 июн 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    8
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    А_Горшкова нравится это.
Top