Диетический хлеб с сухофруктами и семечками

Национальная кухня:
  1. p_vita

    By:p_vitain: 6 дек 2016
    Покрашинская Вита

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    44

    Приготовление домашнего диетического хлеба не отнимет у вас много времени, а пользы от него во много раз больше, чем от любых покупных аналогов.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак, Выпечка
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 201 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Диетический хлеб с сухофруктами и семечками

    Ингредиенты на 3 порции

    • Гречневая мука 150 г
    • Соевая мука 150 г
    • Инжир сушеный 100 г
    • Чернослив 100 г
    • Фундук 75 г
    • Семена подсолнечника 100 г
    • Тыквенные семена 100 г
    • Льняное семя 50 г
    • Разрыхлитель 5 г
    • Соевый йогурт 350 г

    Пошагово

    1. Нарезать инжир и чернослив на небольшие куски. Фундук немного измельчить.
    2. Смешать 2 вида муки, разрыхлитель, семена, фундук и сушеные фрукты. Добавить йогурт и все тщательно перемешать.
    3. В форму для кекса, застеленную пергаментной бумагой, переложить приготовленную смесь и выпекать в предварительно разогретой до 190 градусов духовке 50 минут.
     


  2. Muureciv

    By:Muurecivin: 27 дек 2016
    Дядева Таня

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    27
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    sviridova98 и Ю_Горожанкина нравится это.
  3. ЛюсяН

    By:ЛюсяНin: 23 янв 2017
    Люся

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    35
    Рецепт просто бомба!!!!
    диетический хлеб с сухофруктами и семечками готовить просто и не долго!
     
    Ssboiohe и Луиза_З нравится это.
  4. Noetxpeo

    By:Noetxpeoin: 20 фев 2017
    Долинина Диана

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    30
    И как у тебя все получается???
     
    Uxeerab и nuysr нравится это.
  5. Aryeopuo

    By:Aryeopuoin: 21 фев 2017
    Фускова Маня

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    32
    Надо попробовать приготовить диетический хлеб с сухофруктами и семечками
     
    Iejvtaeav и Т_Трухачева нравится это.
  6. vovina80

    By:vovina80in: 27 фев 2017
    Вовина Вика

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    34
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  7. xxqeoos

    By:xxqeoosin: 4 май 2017
    Member

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    29
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    К_Войтеховская, bezkostenko83 и В_Маркуц нравится это.
  8. duki98

    By:duki98in: 2 июн 2017
    Мэри Д

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    38
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  9. solomonchuk98

    By:solomonchuk98in: 12 янв 2018
    Анна

    Регистрация:
    30 июн 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    12
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Писарева В нравится это.
  10. Vqcitkal

    By:Vqcitkalin: 14 янв 2018
    Игожева Ксюша

    Регистрация:
    8 мар 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    36
    p_vita, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    ijmaqo нравится это.
Top