Куриное суфле — диетическое блюдо, которое понравится как взрослым членам семьи, так и детям. Плавленый сыр станет отличным дополнительным компонентом в составе суфле и придаст ему новые интересные нотки.Этот рецепт рассчитан на то, чтобы вкусно накормить семью, затратив при этом минимум времени. Процес приготовления такого суфле значительно ускорится, если воспользоваться в процессе готовки блендером или кухонным комбайном для измельчения куриного филе. И тогда от начала готовки и до начала дегустации суфле вы потратите не более 10 минут!Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 5 минВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 186 килокалорийПовод: УжинИнгредиенты на 3 порцииКрупа манная 1 ст. л.Куриное филе 300 гМасло сливочное 5 гПанировочные сухари 2 ст. л.Перец чёрный молотый 1 гСоль 2 гСыр плавленый 100 гЯйца куриные 1 шт.ПошаговоДля приготовления куриного суфле с плавленым сыром нам понадобится куриное филе, яйцо, манка, плавленый сыр типа «Янтарь», соль, перец.Филе измельчить с помощью кухонного комбайна.Добавить яйцо.Добавить манку. Хорошо вымешать.Добавить соль и перец.Вмешать плавленый сыр.Форму для микроволновой печи размером 11 х7 см смазать сливочным маслом, посыпать сухарями. Выложить массу в форму.Готовить суфле в микроволновке при мощности 750 Вт 5 минут.