Таджин из морепродуктов

Национальная кухня:
  1. Янка_В

    By:Янка_Вin: 6 дек 2016
    Волчок Янка

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    43
    Симпатии:
    74

    Непростой рецепт таджина из морепродуктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 134 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 134 килокалорий

    Таджин из морепродуктов

    Ингредиенты на 4 порции

    • Растительное масло 1 чайная ложка
    • Лук 1 головка
    • Молотый красный перец 1 штука
    • Чеснок 1 г
    • Помидоры 800 г
    • Нут 400 г
    • Морепродукты 350 г
    • Кускус 300 г
    • Молотый кориандр по вкусу
    • Хлопья миндаля 25 г
    • Лимонная цедра ½ штуки
    • Лимонный сок ½ штуки

    Пошагово

    1. Разогрейте масло в большой сковороде и поджарьте в нем лук и красный перец, пока овощи не размягчатся.
    2. Добавьте чеснок и измельченные томаты. Тушите 10 минут или пока смесь не загустеет.
    3. В тарелку для сервировки насыпьте кускус и залейте горячей водой. Накройте тарелку пищевой пленкой и оставьте кускус, чтобы он размягчился, пока готовится наше блюдо.
    4. Затем добавьте миндаль, лимонную цедру и сок.
    5. Приправьте. Подавайте таджини с кускусом.
    6. Разрежьте оставшуюся половину лимона на четвертинки, чтобы из них можно было выдавить сок.
    7. Сбрызните наше блюдо лимонным соком и подавайте к столу.
     

    mashat и kostogryz77 нравится это.

  2. mineeva94

    By:mineeva94in: 10 июл 2017
    Минеева Кристюша

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    19
    Когда в первый раз попробовала таджин из морепродуктов, мне не понравилось.
     
    Unaquozc и kuzminykh79 нравится это.
  3. Oboxoewo

    By:Oboxoewoin: 15 авг 2017
    Васюченко Рита

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    33
    @Янка_В, спасибо за новый вариант таджина из морепродуктов.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  4. kova83

    By:kova83in: 6 фев 2018
    Кова Инка

    Регистрация:
    17 ноя 2017
    Комментарии:
    5
    Симпатии:
    7
    таджин из морепродуктов прелесть, спасибо за рецепт
     
  5. Inckipoal

    By:Inckipoalin: 27 фев 2018
    Бухрова Лиля

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    35
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    Opnvuojwz и Тыпусяк А нравится это.
  6. ТанечкаЛ

    By:ТанечкаЛin: 17 май 2018
    Липчевская Танечка

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    46
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    alyonkina84 нравится это.
Top